hamilelik spor Üzerinde Buzz söylenti
Cat-Cow Pozu: Bu poz, esas esnekliğini artırır ve tevellüt sırasında ihtiyaç duyulan pelvik kasları güçlendirir. Ellerinizi vasıtasız omuzlarınızın altına yerleştirin ve gerişınızı yuvarlayarak nefes kızılıp verin.Bu doğum tarihi takribî tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gündüz öncesi ortada olabilirSu